지중해서 온 월계수잎 효능 BEST 5 안녕하세요. 발걸음입니다. 경기는 점점 안 좋아지고 물가는 올라가기만 하고 사는게 왜이리 힘든지 모르겠습니다. 그렇다고 아무 음식이나 먹을 순 없고 적게 먹더라도 건강을 챙길 수 있는 음식을 먹는게 더 낫지 않을까 생각도 됩니다. 그래서 이번 시간에는 웰빙을 타고 지중해에서 들어온 향신료인 월계수잎에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 향신료라고 하면 바질이나 오레가노 같은 것들을 생각 하실 수 있지만 월계수잎 또한 뒤지지 않는 향신료 입니다. 육류나 생선 등을 굽거나 조리 할 때 월계수잎을 이용해 잠시라도 재워두고 먹으면 비린내를 잡아주고 요리에 풍미를 더 할 수 있습니다. ▶ 효능 들 1) 기관질환 예방 최근들어 우리나라의 공기 질이 점점 안 좋아지고 있는 것 ..
근육 증가에 도움 되는 보충제 - 바디프라임 내가 몸이 너무 말라서 빵빵한 근육을 키우고 싶은 분들 많으실 겁니다. 완벽하게 크고 멋진 근육을 만들기 위해서는 본인에게 맞는 식단이나 운동을 병행하여야만 하는데요. 하지만 다들 아시다시피 식단을 내게 맞추고 그것을 유지하기란 쉬운 일이 아닙니다. 그래서 많이들 도움을 받으시는 것이 바로 헬스보충제인데 이 보충제를 먹기만 해서는 안되고 운동이 필히 병행 되어야 한다는 것을 명심하시기 바랍니다. 헬스 보충제가 근육을 키우고 멋지게 만들 때 왜 효과가 있는지 알아보겠습니다. 식단을 조절하여 단백질과 기타 영양소를 섭취하면 좋겠지만 쉬운 일이 아니기 때문에 해당 성분들로 조합된 보충제가 인기가 있는 것인데요. 식단만으로 몸을 가꾸려고 하시는 분들 중에 선수들이 아..
강다니엘이 워너원에서 가장 많이 벌지 못한 이유 얼마 전 워너원은 리패키지 앨범을 들고 컴백을 하여 다시 한번 큰 인기를 모으고 있습니다. 파트 분배 논란도 있었지만 잘 활동을 이어나가고 있는 것 같습니다. 얼마전 워너원 데뷔 앨범 활동에 대한 수익 얘기를 들은 적이 있는데요. 그런데 현재까지 가장 맣은 수익을 나눠 받은 멤버는 강다니엘이 아니라고 합니다. 도대체 어떻게 된 일일까요? 저는 당연히 다니엘이 가장 많이 보이길래 젤 많이 받아 간줄 알았거든요. 강다니엘은 워너원 데뷔 후 그룹 활동도 많이 하였지만 가장 많은 예능에 출연하기도 했죠. 대표적인 프로그램을 살펴보면 마스터키, 런닝맨, 이불 밖은 위험해, 한끼줍쇼 등이 있으며 이곳들에서 예능감을 뽐내고 있는데요. 결론적으로는 워너원 전체가 활동하는..
컴백 워너원 신곡 파트 분배 이게 최선인가? 안녕하세요. 워너원이 컴백을 한다는 소식을 듣고 정말 깜짝 놀랐습니다. 데뷔곡인 'energetic' 노래가 8월쯤에 나왔던 걸로 알고 있었는데 3달도 안 된 이 시점에서 또 컴백을 한다니요? 알고 봤더니 리패키지 앨범을 발매 했다고 하네요. 리패키지 앨범이란 기존 앨범의 곡들을 편곡하거나 기존 앨범에 새로운 곡들을 추가해서 만드는 것인데요. 워너원 또한 아이오아이와 같이 활동 기간이 정해져 있는 그룹이기 때문에 활동을 많이 해야 될 것 같습니다. 이번에 새로 내 놓은 워너원의 리패키지 앨범인 '1-1=0' (Nothing Without You) 는 음원이 각종 음원 사이트에 공개 되자마자 각종 음원 차트를 휩쓸면서 큰 인기를 구가하고 있습니다. 이렇게 큰 인..
김정은이 재혼인 남편의 청혼을 받아들인 이유 배우 김정은이 결혼 후에 공백을 깨고 이제 다시 활발한 활동을 보여주려고 하는 것 같습니다. 지난 주말에는 미우새에 출연을 하기도 했죠. 여기에서 그녀는 남편과 결혼하게 된 이유를 밝혔는데요. 그리고 2세와 관련된 질문에 매일 밤 노력하고 있다며 방송 다음 날 날짜를 맞춰야 되서 다시 출국 한다고 밝혀 MC들을 당황케 하기도 했죠. 김정은은 드라마 해바라기에서 삭발을 감행함으로써 대중의 주목을 받기 시작했고 다수의 작품에 출연하며 인지도를 높여가고 있었습니다. 정말 해바라기에서 삭발을 한 모습은 당시 충격이 아닐 수 없었습니다. 이후 다수의 작품들에서 두각을 나타내기 시작했죠. 그러다 영화 가문의 영광을 통해 엄청난 연기력을 보여주면서 흥행 배우 반열에 올랐고..
한서희 트랜스젠더 발언에 하리수가 날린 일침 빅뱅 탑과 대마초를 핀 혐의를 받은 연예인 지망생 한서희가 다시 한번 논란의 중심에 서게 되었습니다. 그녀는 대마 혐의로 기소가 되어 1심에서 징역 3년에 집행유예 4년이 선고됐고 항소심에서 그대로 형이 확정 되었는데요. 자신이 페미니스트라고 주장하는 중에 자신의 SNS에 트랜스젠더는 여성이라고 생각하지 않는다고 글을 올리게 됩니다. 생물학적으로 여성이 아니라고 생각한다면서 XX가 있는데 어떻게 여자인지 모르겠다는 글을 기재했죠. 남성 성기 단어를 직접 언급 했고 자신은 진짜 여성만 인정한다는 발언은 공인으로서 적절하지 않은 것 같기도 합니다. 한서희는 현재 연예인 지망생인데 내년에 걸그룹 데뷔를 앞두고 있으며 대마 사건에 이어 또 이슈가 되었습니다. 이 같은..