소변 참으면 절대 안되요! 안녕하세요. 불타는 금요일 오늘 하루도 힘차게 시작하시기 바랄게요~! 옛말에 대변은 좀 참아도 되는데 소변은 참으면 병 된다는 어르신들의 말씀이 있었는데요. 정말 소변을 오래 참고 화장실을 가지 않으면 건강에 아주 치명적 일 수 있다고 하네요. 혈액에서 모아진 노폐물은 신장에서 여과되어 일시적으로 방광에 모아지는데요. 많은 소변이 쌓이면 방광에서 뇌에 신호가 보내져 화장실에 가고 싶어지는 증상이 나타나게 되죠. 일반적으로 성인의 경우 하루 동안 적당한 소변 횟수는 4회에서 8회 사이로 알려져 있는데요. 오늘은 아침에 일어나서 화장실에 간적이 몇 번 안되시는 분들께서 꼭 보셔야 되요. 소변을 오래 참으면 방광염이나 신장에 악영향을 미칠 수 있는데 우리가 살아가면서 소변에 의한 노..
참나물 효능 BEST 5 안녕하세요. 요즘 육류 먹는게 많이 겁이 나는데요. 그래서 채식 위주로 식단을 개선하고자 하는 분들이 많다고 합니다. 오늘은 참나물효능에는 어떤 것들이 있는지에 대해서 알아보도록 할텐데요. 채식을 위해서는 나물들이 어떤 효능을 갖고 있는지 알면 더욱 좋겠죠? 참나물은 채소 중에서 베타카로틴 성분이 풍부한 대표적인 알카리성 식품입니다. 참나물의 잎은 부드럽고 소화가 잘 되고 섬유질이 많이 변비에도 좋다고 해요. 참나물은 주로 생으로 먹는데 샐러리와 미나리의 향기를 섞은 향이 일품인 나물입니다. 이로 인해 입맛이 떨어졌을 때 참나물을 먹으면 입맛을 북돋우어주는 효과가 있다고 하네요. 1) 빈혈예방 참나물에는 철분 성분이 아주 풍부하게 들어 있는데요. 임산부들이나 성장기 어린이들의 어..
솔레톤정 완벽 분석 안녕하세요. 혹시 솔레톤정이라고 들어 보셨나요? 감기에 걸렸거나 관절이 아플 때 병원을 가면 처방을 해주는 것인데요. 소염, 진통, 해열 작용을 하는 약이라고 생각을 하시면 됩니다. [1] 효능 효과 특히 어르신들께 많이 보이는 류마티스 관절염이나 퇴행성 관절염에 진통 작용과 소염 작용이 뛰어나다고 하는데요. 또한 치아를 뽑았을 때나 외상을 입었을 때 또는 수술을 하고 난 분들에게 통증을 진정시켜주는 효과도 크다고 합니다. [2] 복용법 이 약의 복용법은 성인이신 경우에는 하루 3번을 복용하고 1번 먹을 때 마다 80mg 씩 복용을 한다고 해요. 하루에 한번만 먹고 싶다는 분들은 160mg 을 한번에 복용하셔도 무관하다고 알려져 있습니다. 음주를 자주 하시는 분들은 위장 내에 출혈이 ..
갈대뿌리 효능 BEST 5 안녕하세요. 오늘도 갑자기 소나기가 내리더니 금세 그쳤네요. 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘은 갈대뿌리의 효능에는 무엇이 있는지 알아보도록 할게요. 갈대뿌리는 노근이라고도 불리는데 말 그대로 갈대의 뿌리를 말하는 것인데요. 우리나라 전국 각지에서 흔히 볼 수 있는 식물로 예로부터 한방에서 약재로 사용이 되어 왔다고 해요. 맛이 약간 달짝지근 하고 차가운 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 사람에게 좋다고 하네요. 1. 노화방지 갈대의 뿌리에는 항산화 성분들이 풍부하게 들어 있어서 몸 속의 활성 산소를 제거하는데 탁월하다고 해요. 이로 인해 노화가 진행 되는 것을 막아주고 얼굴이나 목 부위에 생기는 주름을 없애는데도 좋다고 하네요. 2. 콜레스테롤저하 갈대뿌리를 꾸준하게 섭취하게..
속이 미식거릴때 원인 및 좋은음식 안녕하세요. 날씨가 엄청 더워졌습니다. 밖에 나가기가 두려울 정도인데요. 모두들 건강 관리 잘 하시기 바라겠습니다. 저는 한번씩 속이 메스꺼울때가 있는데요. 여러분도 한번씩 그런적 있으시죠? 임신을 한 것도 아닌데 속이 메스껍다니...뭔가 몸에 문제가 있을까 하는 걱정이 앞선 적도 있는데요. 오늘은 속이 미식거릴때 무엇이 원인인지 해소하기 위해 좋은 음식들이 뭐가 있는지 한번 알아볼게요~~~ ■ 원인 6가지 [1] 위장장애 위가 자기의 기능을 제대로 하지 못하면 속이 자주 미식거리는 증상이 나타날 수 있는데요. 위장 장애로 인해 소화가 제대로 되지 않아서 미식거릴 수 있기 때문에 병원을 방문하셔서 의사 상담을 받아보시거나 내시경을 한번 해보시기 바래요. [2] 급체 음식..
급성 구획 증후군 증상 및 원인 알아보기 안녕하세요. 오늘은 급성 구획 증후군이라는 질환에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 올해 초에 배우 문근영씨가 이 질환에 걸린 것으로 보도되어 큰 관심을 모으기도 했었는데요. 먼저 빠른 쾌유를 바란다는 말을 전하고 싶습니다. 요즘은 100세 시대라고 불리면서 인간의 수명은 많이 늘어났지만 그 만큼 다양한 병도 생겨나게 되었는데요. 건강에 대한 관심을 기울여서 무병장수 할 수 있는 시대가 왔으면 좋겠습니다. ① 구획증후군 이란??? 우리 몸의 근육을 감싸고 있는 것을 근막이라고 합니다. 이런 근막들이 서로 연결 되어 주머니를 형성하게 되는데 이를 구획이라고 하죠. 평소에는 구획 안에 있는 근육들이 수축과 이완을 반복하면서 정상적인 압력을 유지하지만 여러가지 원인들..